{"id":617,"date":"2026-10-22T11:28:49","date_gmt":"2026-10-22T09:28:49","guid":{"rendered":"https:\/\/materace-viscotherapy.pl\/blog\/?page_id=617"},"modified":"2026-10-28T09:53:21","modified_gmt":"2026-10-28T08:53:21","slug":"slownik-pojec","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/materace-viscotherapy.pl\/blog\/slownik-pojec","title":{"rendered":"S\u0142ownik poj\u0119\u0107 zwi\u0105zanych z materacami, sypialni\u0105 i snem"},"content":{"rendered":"\n

Poznaj najwa\u017cniejsze poj\u0119cia zwi\u0105zane z materacami, wyposa\u017ceniem sypialni i zdrowym snem. Dowiedz si\u0119, co oznaczaj\u0105 terminy stosowane przez producent\u00f3w i specjalist\u00f3w oraz jak wp\u0142ywaj\u0105 na komfort wypoczynku.<\/p>\n\n\n\n

W naszym s\u0142owniku znajdziesz przyst\u0119pne definicje dotycz\u0105ce rodzaj\u00f3w materacy, pianek, \u0142\u00f3\u017cek, poduszek, ko\u0142der i po\u015bcieli. Wyja\u015bniamy r\u00f3wnie\u017c zagadnienia zwi\u0105zane z fizjologi\u0105 snu, higien\u0105 sypialni oraz czynnikami wp\u0142ywaj\u0105cymi na jako\u015b\u0107 nocnego odpoczynku. Wybierz interesuj\u0105ce Ci\u0119 has\u0142o, aby pozna\u0107 jego znaczenie i szczeg\u00f3\u0142y.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Co to jest pianka Visco?<\/h3>\n\n\n\n

Pianka Visco, nazywana r\u00f3wnie\u017c piank\u0105 termoelastyczn\u0105 lub memory foam, to materia\u0142 stosowany w materacach i poduszkach. Dopasowuje si\u0119 do kszta\u0142tu cia\u0142a pod wp\u0142ywem nacisku i stopniowo wraca do pierwotnej formy, pomagaj\u0105c ogranicza\u0107 miejscowy ucisk. Wi\u0119cej na stronie Co to jest pianka Visco<\/a><\/p>\n\n\n\n

Co to jest stela\u017c elastyczny pod materac?<\/h3>\n\n\n\n

Stela\u017c elastyczny to konstrukcja z odpowiednio rozmieszczonych, spr\u0119\u017cystych listew, na kt\u00f3rej spoczywa materac. Listwy uginaj\u0105 si\u0119 pod obci\u0105\u017ceniem, wsp\u00f3\u0142pracuj\u0105c z materacem podczas snu. Stela\u017c zapewnia r\u00f3wnie\u017c przestrze\u0144 umo\u017cliwiaj\u0105c\u0105 wentylacj\u0119 jego spodniej cz\u0119\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Co to jest sen REM?<\/h3>\n\n\n\n

Sen REM to faza snu charakteryzuj\u0105ca si\u0119 szybkimi ruchami ga\u0142ek ocznych, du\u017c\u0105 aktywno\u015bci\u0105 m\u00f3zgu i wyra\u017anym obni\u017ceniem napi\u0119cia wi\u0119kszo\u015bci mi\u0119\u015bni szkieletowych. W tej fazie pojawia si\u0119 wiele intensywnych marze\u0144 sennych, a m\u00f3zg uczestniczy w przetwarzaniu emocji i pami\u0119ci.<\/p>\n\n\n\n

Co to jest materac hybrydowy?<\/h3>\n\n\n\n

Materac hybrydowy to materac \u0142\u0105cz\u0105cy r\u00f3\u017cne technologie, najcz\u0119\u015bciej spr\u0119\u017cyny kieszeniowe i warstwy pianek. Taka konstrukcja wykorzystuje spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107 i stabilno\u015b\u0107 podparcia spr\u0119\u017cyn oraz w\u0142a\u015bciwo\u015bci pianek odpowiadaj\u0105cych za dopasowanie do cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n

Co to jest pianka wysokoelastyczna HR?<\/h3>\n\n\n\n

Pianka wysokoelastyczna HR to rodzaj pianki poliuretanowej o du\u017cej spr\u0119\u017cysto\u015bci i zdolno\u015bci szybkiego powrotu do pierwotnego kszta\u0142tu. Stosowana w materacach zapewnia elastyczne podparcie cia\u0142a, u\u0142atwia zmian\u0119 pozycji i dobrze dopasowuje si\u0119 do ruch\u00f3w \u015bpi\u0105cej osoby.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Poznaj najwa\u017cniejsze poj\u0119cia zwi\u0105zane z materacami, wyposa\u017ceniem sypialni i zdrowym snem. Dowiedz si\u0119, co oznaczaj\u0105 terminy stosowane przez producent\u00f3w i specjalist\u00f3w oraz jak wp\u0142ywaj\u0105 na komfort wypoczynku. W naszym s\u0142owniku…<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-617","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nS\u0142ownik poj\u0119\u0107 zwi\u0105zanych z materacami, sypialni\u0105 i snem<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Poznaj s\u0142ownik poj\u0119\u0107 zwi\u0105zanych z materacami, \u0142\u00f3\u017ckami, poduszkami, po\u015bciel\u0105 i snem. Przyst\u0119pne definicje i wyja\u015bnienia r\u00f3\u017cnych termin\u00f3w.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/materace-viscotherapy.pl\/blog\/slownik-pojec\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"S\u0142ownik poj\u0119\u0107 zwi\u0105zanych z materacami, sypialni\u0105 i snem\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Poznaj s\u0142ownik poj\u0119\u0107 zwi\u0105zanych z materacami, \u0142\u00f3\u017ckami, poduszkami, po\u015bciel\u0105 i snem. Przyst\u0119pne definicje i wyja\u015bnienia r\u00f3\u017cnych termin\u00f3w.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/materace-viscotherapy.pl\/blog\/slownik-pojec\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Poradnik zdrowego snu \u2013 blog Art-Medic Materace\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/materaceWolsztyn\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-28T08:53:21+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/materace-viscotherapy.pl\\\/blog\\\/slownik-pojec\",\"url\":\"https:\\\/\\\/materace-viscotherapy.pl\\\/blog\\\/slownik-pojec\",\"name\":\"S\u0142ownik poj\u0119\u0107 zwi\u0105zanych z materacami, sypialni\u0105 i snem\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/materace-viscotherapy.pl\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-10-22T09:28:49+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-28T08:53:21+00:00\",\"description\":\"Poznaj s\u0142ownik poj\u0119\u0107 zwi\u0105zanych z materacami, \u0142\u00f3\u017ckami, poduszkami, po\u015bciel\u0105 i snem. Przyst\u0119pne definicje i wyja\u015bnienia r\u00f3\u017cnych termin\u00f3w.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/materace-viscotherapy.pl\\\/blog\\\/slownik-pojec#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/materace-viscotherapy.pl\\\/blog\\\/slownik-pojec\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/materace-viscotherapy.pl\\\/blog\\\/slownik-pojec#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/materace-viscotherapy.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/materace-viscotherapy.pl\\\/blog\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"S\u0142ownik poj\u0119\u0107 zwi\u0105zanych z materacami, sypialni\u0105 i snem\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/materace-viscotherapy.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/materace-viscotherapy.pl\\\/\",\"name\":\"Art-Medic Materace\",\"description\":\"Producent materacy piankowych i termoelastycznych Art-Medic Materace \u2013 sklep online z materacami, poduszkami i akcesoriami do sypialni.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/materace-viscotherapy.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/materace-viscotherapy.pl\\\/#organization\",\"name\":\"Art-Medic Materace\",\"url\":\"https:\\\/\\\/materace-viscotherapy.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/materace-viscotherapy.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/materace-viscotherapy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/ArtMedic-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/materace-viscotherapy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/ArtMedic-logo.png\",\"width\":215,\"height\":113,\"caption\":\"Art-Medic Materace\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/materace-viscotherapy.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/materaceWolsztyn\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/wolsztynskie_materace\"],\"email\":\"biuro@materace-viscotherapy.pl\",\"address\":{\"@type\":\"PostalAddress\",\"streetAddress\":\"ul. Powsta\u0144c\u00f3w Wlkp 20\",\"addressLocality\":\"Wolsztyn\",\"postalCode\":\"64-200\",\"addressCountry\":\"PL\"},\"contactPoint\":[{\"@type\":\"ContactPoint\",\"telephone\":\"+48601834387\",\"contactType\":\"customer service\",\"areaServed\":\"PL\",\"availableLanguage\":\"Polish\"}]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"S\u0142ownik poj\u0119\u0107 zwi\u0105zanych z materacami, sypialni\u0105 i snem","description":"Poznaj s\u0142ownik poj\u0119\u0107 zwi\u0105zanych z materacami, \u0142\u00f3\u017ckami, poduszkami, po\u015bciel\u0105 i snem. Przyst\u0119pne definicje i wyja\u015bnienia r\u00f3\u017cnych termin\u00f3w.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/materace-viscotherapy.pl\/blog\/slownik-pojec","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"S\u0142ownik poj\u0119\u0107 zwi\u0105zanych z materacami, sypialni\u0105 i snem","og_description":"Poznaj s\u0142ownik poj\u0119\u0107 zwi\u0105zanych z materacami, \u0142\u00f3\u017ckami, poduszkami, po\u015bciel\u0105 i snem. Przyst\u0119pne definicje i wyja\u015bnienia r\u00f3\u017cnych termin\u00f3w.","og_url":"https:\/\/materace-viscotherapy.pl\/blog\/slownik-pojec","og_site_name":"Poradnik zdrowego snu \u2013 blog Art-Medic Materace","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/materaceWolsztyn","article_modified_time":"2026-10-28T08:53:21+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/materace-viscotherapy.pl\/blog\/slownik-pojec","url":"https:\/\/materace-viscotherapy.pl\/blog\/slownik-pojec","name":"S\u0142ownik poj\u0119\u0107 zwi\u0105zanych z materacami, sypialni\u0105 i snem","isPartOf":{"@id":"https:\/\/materace-viscotherapy.pl\/#website"},"datePublished":"2026-10-22T09:28:49+00:00","dateModified":"2026-10-28T08:53:21+00:00","description":"Poznaj s\u0142ownik poj\u0119\u0107 zwi\u0105zanych z materacami, \u0142\u00f3\u017ckami, poduszkami, po\u015bciel\u0105 i snem. Przyst\u0119pne definicje i wyja\u015bnienia r\u00f3\u017cnych termin\u00f3w.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/materace-viscotherapy.pl\/blog\/slownik-pojec#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/materace-viscotherapy.pl\/blog\/slownik-pojec"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/materace-viscotherapy.pl\/blog\/slownik-pojec#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/materace-viscotherapy.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Blog","item":"https:\/\/materace-viscotherapy.pl\/blog"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"S\u0142ownik poj\u0119\u0107 zwi\u0105zanych z materacami, sypialni\u0105 i snem"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/materace-viscotherapy.pl\/#website","url":"https:\/\/materace-viscotherapy.pl\/","name":"Art-Medic Materace","description":"Producent materacy piankowych i termoelastycznych Art-Medic Materace \u2013 sklep online z materacami, poduszkami i akcesoriami do sypialni.","publisher":{"@id":"https:\/\/materace-viscotherapy.pl\/#organization"},"potentialAction":[],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/materace-viscotherapy.pl\/#organization","name":"Art-Medic Materace","url":"https:\/\/materace-viscotherapy.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/materace-viscotherapy.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/materace-viscotherapy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/ArtMedic-logo.png","contentUrl":"https:\/\/materace-viscotherapy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/ArtMedic-logo.png","width":215,"height":113,"caption":"Art-Medic Materace"},"image":{"@id":"https:\/\/materace-viscotherapy.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/materaceWolsztyn","https:\/\/www.instagram.com\/wolsztynskie_materace"],"email":"biuro@materace-viscotherapy.pl","address":{"@type":"PostalAddress","streetAddress":"ul. Powsta\u0144c\u00f3w Wlkp 20","addressLocality":"Wolsztyn","postalCode":"64-200","addressCountry":"PL"},"contactPoint":[{"@type":"ContactPoint","telephone":"+48601834387","contactType":"customer service","areaServed":"PL","availableLanguage":"Polish"}]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/materace-viscotherapy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/617","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/materace-viscotherapy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/materace-viscotherapy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/materace-viscotherapy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/materace-viscotherapy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=617"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/materace-viscotherapy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/617\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":709,"href":"https:\/\/materace-viscotherapy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/617\/revisions\/709"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/materace-viscotherapy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=617"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}